【随時更新】FEELCYCLE 強度順&レポート

【随時更新】FEELCYCLE 強度順&レポートFEELCYCLE

筆者シラタキが実際にレッスンを受けて感じたままの「強度」をまとめます。

ランは全力疾走、ダブルタイムは忠実、ノーバウンドは微動だにしないノーバウンド、プッシュ&プルはトルクをしっかり重くし、ダンベルは重い物に挑戦する前提です。
強度の感じ方は人それぞれですし、細かく分けてもアレだと思ったので、ざっくり5段階!
(BB3専用を+2段階、BB1専用を+1段階)

超強度高強度中強度並強度低強度

レッスンを新たに受講、繰り返し受講する度に更新したいと思います。

あくまで個人的な見解ですので、他のクチコミと一緒に参考程度にご覧ください(きっと他の人よりランやノーバウンドの比重が高く、立ちこぎの比重が低いと思います。ランで消耗すること無くスイスイこげちゃう人にとってはそんなにきつくないよ!と感じるだろうし、立ちこぎダブルタイムが苦手な人にとってはそんなに楽じゃないよ!と突っ込みたくなるかもしれません)

提供中のプログラム

超強度++(BB3専用)

 BB3 Regg 1   BB3 Soul 1   BB3 WORLD 1 

超強度+(BB3専用)

 BB3 Hit 5 
 BB3 HH 1   BB3 HH 2   BB3 Hous 3 
 BB3 Rock 1   BB3 Rock 2   BB3 UPGD 1 
 9th SP2 

 BSBi Hous 1 

超強度

初見での全力走破はまず困難

 BB2 Hous 3   BB2 METAL 1   BB2 Rock 2 

 BB3 Hit 6   BB3 Hous 1   BB3 Hous 2 

 BSL Hous 1 

 SKRILLEX 

高強度

初見での全力走破は高難度

 BB2 Hit 18   BB2 DEEP 1   BB2 JAZZ 1 

 BSB Hit 5   BSB Hit 6   BSB Hit 7 
 BSB DEEP 1 

 BSL Hit 6 

 BSW Hit 7   BSW Rock 1 

 BSWi Hous 1   BSWi Hous 2 
 BSWi METAL 1 

中強度

初見での全力走破はなんとかなりそう

 BB2 Comp 1   BB2 Hit 19 
 BB2 DEEP 2   BB2 HH 1   BB2 Hous 1 
 BB2 Regg 2   BB2 UPGD 2 
 BB2 90s 2   BB2 MLN 2 

 BSB HH 1   BSB Hous 1   BSB Rock 1 

 BSL Hit 7   BSL Hit 8 
 BSL Rock 1   BSL DEEP 1   BSL DEEP 2 

 BSW Hit 8 

 BSWi HH 1 

並強度

初見での全力走破は余裕を持ってできそう

 BB2 Comp 2   BB2 Comp 3   BB2 Comp 4 
 BB2 Hit 20   BB2 Hit 21 
 BB2 HH 1   BB2 Hous 2   BB2 Hous 4 
 BB2 Regg 1   BB2 Rock 1   BB2 Soul 1 
 BB2 UPGD 1 
 BB2 90s 1 

 BSB Comp 1 

 BSW Comp 1   BSW Hous 1 
 BSW Regg 1   BSW Soul 1 

低強度

 BB1 Comp 2   BB1 Comp 3 
 BB1 Hit 9   BB1 Hous 1 
 BB1 DVGT 

 BB2 Comp 5   BB2 MLN 1 

低強度 -(BB1専用)

 BB1 Comp 1   BB1 Comp 4 
 BB1 Hit 10   BB1 Hit 11 
 BB1 10’s   BB1 QUEEN 

RESURRECITION

超強度

 BB2 2017   BB2 2018 

高強度

 BB2 2016   BB2 2019 
 BB2 ARGD   BB2 DVGT   BB2 EDM 
 BB2 FLG   BB2 QUEEN   BB2 ZEDD 

 BSL Hit 5 

中強度

 BB2 AVICII   BB2 GRDY   BB2 JONAS 
 BB2 JUSTIN   BB2 P!NK   BB2 Sigala 
 BB2 Hit 15   BB2 Hit 16 
 BB2 SUMR 2 

並強度

 BB2 Hit 17 
 BB2 BRJ   BB2 BRMS   BB2 MTGX 
 BB2 PTX   BB2 QOP   BB2 RHNA 
 BB2 3Y-1 
 BB2 MJ 1   BB2 MJ 2   BB2 MJ 3 
 BB2 Hit 11 
 BB2 SUMR 1 

 BSW Hit 3   BSW Hit 4 
 BSW Hit 5   BSW Hit 6 

低強度

 BB2 MDNA   BB2 MOVIE 1 
 BB2 Hit 5   BB2 Hit 10   BB2 Hit 14 

低強度 -(BB1専用)

 BB1 TSFT 

レッスンレポート&プレイリスト

暗闇バイクフィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」で受講したレッスンの強度、セットリストをレポートしています。

また、レッスンで使用されている曲を、オリジナルの切り口で構成したプレイリストを音楽配信サービス「AWA」で配信中です。
レッスンの内容を交えてプレイリストを紹介します。

現役ファンならではの視点から、フィールサイクルの楽しみ方や関連情報を発信していきます。

FEELCYCLE

【レポ】BB3 Hit 2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB3 Hit 2」は、全身の脂肪燃焼を目的とした上級者向けボディバーンヒットシリーズ第2弾です。通常の提供は終了していて、年数回開催されるリザレクションで受講可能です。 使用するハンドルポジションは、ポ...
FEELCYCLE

【レポ】9th SP2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「9th SP2(9th Special Program2)」は、FEELCYCLEの9周年を記念して提供されたスペシャルレッスンで、「高強度プログラムからの厳選曲と、新たにFEELCYCLEがオススメするHou...
FEELCYCLE

【レポ】BSW Hous 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSW Hous 1」は、ウエストに重点的にアプローチしたウエストシェイプシリーズで、主な音楽ジャンルにハウスミュージック、トランス、エレクトロを採用したプログラム第1弾。 使用するハンドルポジションは、...
FEELCYCLE

【レポ】BSL DEEP 2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSL DEEP 2」は、美脚と美しいヒップラインを目指したボディシェイプレッグ&ヒップシリーズで、自分の体により深い集中をもたらすことを目的に、曲には主にディープハウスやエレクトロを使用したプログラム第ニ弾で...
FEELCYCLE

【レポ】BSL Hit 4:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSL Hit 4」は美脚と美しいヒップラインを目指したボディシェイプレッグ&ヒップヒットシリーズ第4弾。 ダンベル曲1曲を含み、ダンベル後に2曲ある全10曲構成です。使用するハンドルポジションは、ポジシ...
FEELCYCLE

【レポ】BB3 Hit 13:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 Hit 13」は全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンの中級者向けヒットシリーズ第13弾。使用するハンドルポジションは、ポジション2とポジション3の2ヶ所のみ。ダンベル曲1曲を含んで、ダンベル後2曲の全...
FEELCYCLE

【レポ】BSL Hit 5:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSL Hit 5」は美脚と美しいヒップラインを目指したボディシェイプレッグ&ヒップヒットシリーズ第5弾。 ダンベル曲1曲を含み、ダンベル後に2曲ある全10曲構成です。使用するハンドルポジションは、ポジシ...
FEELCYCLE

【レポ】BB3 UPGD 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB3 UPGD 1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした上級者向けボディバーンシリーズで、レッスン使用曲に主にアコースティック調の楽曲を採用したプログラムの第一弾です。 使用するハンドルポジションは、ポジショ...
FEELCYCLE

【レポ】BB2 Hous 4:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 Hous 4」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者ボディバーンシリーズで、レッスン使用曲にハウスミュージック、エレクロ、トランスのみを採用したプログラムの第四弾です。 使用するハンドルポジションは...
FEELCYCLE

【レポ】BSW Hit 3:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSW Hit 3」は、ウエストに重点的にアプローチしたボディシェイプウエストヒットシリーズの第3弾です。 ダンベル曲1曲、ダンベル後に2曲ある全10曲構成です。使用するハンドルポジションは、ポジション2...
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