【随時更新】FEELCYCLE 強度順&レポート

【随時更新】FEELCYCLE 強度順&レポートFEELCYCLE

筆者シラタキが実際にレッスンを受けて感じたままの「強度」をまとめます。

ランは全力疾走、ダブルタイムは忠実、ノーバウンドは微動だにしないノーバウンド、プッシュ&プルはトルクをしっかり重くし、ダンベルは重い物に挑戦する前提です。
強度の感じ方は人それぞれですし、細かく分けてもアレだと思ったので、ざっくり5段階!
(BB3専用を+2段階、BB1専用を+1段階)

超強度高強度中強度並強度低強度

レッスンを新たに受講、繰り返し受講する度に更新したいと思います。

あくまで個人的な見解ですので、他のクチコミと一緒に参考程度にご覧ください(きっと他の人よりランやノーバウンドの比重が高く、立ちこぎの比重が低いと思います。ランで消耗すること無くスイスイこげちゃう人にとってはそんなにきつくないよ!と感じるだろうし、立ちこぎダブルタイムが苦手な人にとってはそんなに楽じゃないよ!と突っ込みたくなるかもしれません)

提供中のプログラム

超強度++(BB3専用)

 BB3 Regg 1   BB3 Soul 1   BB3 WORLD 1 

超強度+(BB3専用)

 BB3 Hit 5 
 BB3 HH 1   BB3 Hous 3 
 BB3 Rock 1   BB3 Rock 2 

超強度

初見での全力走破はまず困難

 BB2 Hous 3   BB2 METAL 1   BB2 Rock 2 

 BB3 Hit 6   BB3 Hous 1   BB3 Hous 2 

 BSL Hous 1 

 BSBi Hous 1 

 SKRILLEX 

高強度

初見での全力走破は高難度

 BB2 Hit 18   BB2 DEEP 1   BB2 JAZZ 1 

 BSB Hit 5   BSB Hit 6   BSB Hit 7 
 BSB DEEP 1 

 BSL Hit 6 

 BSW Hit 7   BSW Rock 1 

 BSWi Hous 1   BSWi Hous 2 

中強度

初見での全力走破はなんとかなりそう

 BB2 Comp 1   BB2 Hit 19 
 BB2 DEEP 2   BB2 HH 1   BB2 Hous 1 
 BB2 Regg 2   BB2 UPGD 2 
 BB2 90s 2   BB2 MLN 2 

 BSB HH 1   BSB Hous 1 

 BSL Hit 7   BSL Hit 8 
 BSL Rock 1   BSL DEEP 1 

 BSW Hit 8 

 BSWi HH 1 

並強度

初見での全力走破は余裕を持ってできそう

 BB2 Comp 2   BB2 Comp 3   BB2 Comp 4 
 BB2 Hit 17   BB2 Hit 20 
 BB2 HH 1   BB2 Hous 2   BB2 Regg 1 
 BB2 Rock 1   BB2 Soul 1 
 BB2 UPGD 1 
 BB2 90s 1 

 BSB Comp 1 

 BSW Comp 1   BSW Hit 6 
BSW Regg 1   BSW Soul 1 

低強度

 BB1 Comp 2   BB1 Comp 3 
 BB1 Hit 9 
 BB1 DVGT 

 BB2 MLN 1 

低強度 -(BB1専用)

 BB1 Comp 1   BB1 Comp 4 
 BB1 Hit 10   BB1 Hit 11 
 BB1 QUEEN 

RESURRECITION

超強度

 BB2 2017   BB2 2018 

高強度

 BB2 2016   BB2 2019 
 BB2 ARGD   BB2 DVGT   BB2 EDM   BB2 FLG 
 BB2 QUEEN   BB2 ZEDD 

 BSL Hit 5 

中強度

 BB2 AVICII   BB2 GRDY   BB2 JONAS 
 BB2 JUSTIN   BB2 P!NK   BB2 Sigala 
 BB2 Hit 15   BB2 Hit 16 
 BB2 SUMR 2 

並強度

 BB2 BRJ   BB2 BRMS   BB2 MTGX 
 BB2 PTX   BB2 QOP   BB2 RHNA 
 BB2 3Y-1 
 BB2 MJ 1   BB2 MJ 2   BB2 MJ 3 
 BB2 Hit 11 
 BB2 SUMR 1 

 BSW Hit 4   BSW Hit 5 

低強度+

 BB2 MDNA   BB2 Hit 5   BB2 Hit 14 

レッスンレポート&プレイリスト

暗闇バイクフィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」で受講したレッスンの強度、セットリスト、音楽配信プレイリストをレポート。

また、レッスンで使用されている曲を、オリジナルの切り口で構成したプレイリストを音楽配信サービス「AWA」で配信中です。
レッスンの内容を交えてプレイリストを紹介します。

現役ファンならではの視点から、フィールサイクルの楽しみ方や関連情報を発信していきます。

FEELCYCLE

【レポ】BB2 DEEP 2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 DEEP 2」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、レッスン曲に深い集中状態を体感するような楽曲を使用したプログラム第二弾です。 ダンベル1曲を含む8曲構成。使用するハン...
FEELCYCLE

【レポ】BSL Hit 6:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSL Hit 6」は美脚と美しいヒップラインを目指したボディシェイプレッグ&ヒップヒットシリーズ第6弾。 ダンベル曲1曲を含む全10曲構成。使用するハンドルポジションは、ポジション2、ポジション3、ポジ...
FEELCYCLE

【レポ】BB3 WORLD 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB3 WORLD 1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした上級者向けボディバーンシリーズで、FEELCYCLE8周年記念でリリースされた新ジャンル「WORLD」の第一弾。 全曲アフリカ楽曲が使用されています。...
FEELCYCLE

【レポ】BSB Comp 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSB Comp 1」は、背中と腕に重点的にアプローチしたボディシェイプバック&アームヒットシリーズのコンピレーション第1弾。 チューブ2曲、ダンベル1曲を含む11曲構成です。チューブは2曲連続。ポジショ...
FEELCYCLE

【レポ】BB2 Comp 4:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 Comp 4」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズのコンピレーション第4弾。 使用するハンドルポジションは、ポジション2とポジション3がメインで、1曲のみポジション1。ダン...
FEELCYCLE

【レポ】BB2 GRDY:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 GRDY」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けBody Burnシリーズで、FEELCYCLEとアメリカのパンクロックバンド「Green Day(グリーン・デイ)」がコラボレーションし、レッスンにG...
FEELCYCLE

【レポ】BB2 Comp 3:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 Comp 3」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズのコンピレーション第3弾。 使用するハンドルポジションは、ポジション2とポジション3の2箇所。ダンベル曲1曲を含む全12曲...
FEELCYCLE

【レポ】BB2 Hit 20:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 Hit 20」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、リリース時にアメリカやイギリスでヒット曲した曲で構成したプログラム第20弾です。 第19弾「BB2 Hit 19」のリ...
FEELCYCLE

【レポ】BB2 Comp 2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 Comp 2」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズのコンピレーション第2弾。 ダンベル1曲を含む12曲構成です。使用するハンドルポジションは、ポジション2、ポジション3、ポ...
FEELCYCLE

【体験談】FEELCYCLEに復会しました。復会方法まとめ

月中旬の復会シーズン。毎月15日までが、翌月からの復会締め切りのため、月中旬に復会手続きに駆け込む人が多いのでは? 私は、新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛のため、2020年3月上旬から受講を控え、4月から休会。およそ...
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