筆者シラタキが実際にレッスンを受けて感じたままの「強度」をまとめます。
・直近リリースされた「FEEL NOW」が基準
・ランは全力疾走
・ダブルタイムは忠実
・ノーバウンスは微動だにしないノーバウンス
・プッシュ＆プルはトルクをしっかり重く
・ダンベルは重い物に挑戦
した前提です。
強度の感じ方は人それぞれですし、細かく分けてもアレだと思ったので、ざっくり5段階！
（BB3専用を＋2段階、BB1専用を＋1段階）
超強度 ＞ 高強度 ＞ 中強度 ＞ 並強度 ＞ 低強度
レッスンを新たに受講、繰り返し受講する度に、他プログラムと相対比較しながら更新したいと思います。
あくまで個人的な見解ですので、他のクチコミと一緒に参考程度にご覧ください。
きっと他の人よりランやノーバウンスの比重が高く、立ちこぎの比重が低いと思います。
ランで消耗すること無くスイスイこげちゃう人にとってはそんなにきつくないよ！と感じるだろうし、立ちこぎダブルタイムが苦手な人にとってはそんなに楽じゃないよ！と突っ込みたくなるかもしれません。
提供中のプログラム
超強度＋＋（BB3専用）
全力走破できたらアスリート級？
BB3 Regg 1 BB3 Soul 1 BB3 WORLD 1
超強度＋（BB3専用）
何度目でも全力走破は厳しい
BB3 HH 1 BB3 HH 2 BB3 Hous 3
BB3 Rock 1 BB3 Rock 2 BB3 UPGD 1
BSBi Hous 1 BSBi Hous 2
超強度
初見での全力走破はまず困難
BB2 Hous 3 BB2 METAL 1
BB3 Comp 1 BB3 DEEP 1
BB3 Hous 1 BB3 Hous 2
高強度
初見での全力走破は高難度
BB2 DEEP 1 BB2 Hous 5 BB2 JAZZ 1
BB2 Rock 2
BSB Hit 7 BSB DEEP 1 BSB Jazz 1
BSL Hous 1
BSW Rock 1
BSWi Hous 1 BSWi Hous 3
BSWi METAL 1
SKRILLEX
中強度
初見での全力走破はなんとかなりそう
※が付くプログラムはFEEL ANYWHERE限定
BB2 Comp 1 BB2 Comp 6 BB2 Hit 19
BB2 DEEP 2 BB2 DEEP 3 BB2 HH 1
BB2 Hous 1 BB2 METAL 2
BB2 Regg 1 BB2 Regg 2
BB2 UPGD 2 BB2 90s 2
BB2 MLN 2 BB2 MLN 3
BSB HH 1 BSB Hous 1 BSB Regg 1
BSB Rock 1
BSL Hit 8 BSL Comp 1 BSL Hous 2
BSL Rock 1 BSL DEEP 1 BSL DEEP 2
BSW Hit 8 BSW Hous 2 BSW Jazz 1
BSWi HH 1 BSWi Hous 2
BB2 HCBC※
並強度
初見での全力走破は余裕を持ってできそう
※が付くプログラムはFEEL ANYWHERE限定
FEEL NOW：BLACK
BB2 Comp 2 BB2 Comp 3 BB2 Comp 4
BB2 Hit 20 BB2 Hit 21 BB2 Hit 22
BB2 HH 1 BB2 Hous 2 BB2 Hous 4
BB2 R＆B 1 BB2 R＆B 2 BB2 Rock 1
BB2 Soul 1 BB2 Soul 2
BB2 UPGD 1 BB2 UPGD 3
BB2 90s 1 BB2 MLN 1
BB2 10s 1 BB2 10s 2 BB2 BRIT 2023
BSB Comp 1 BSB 10s 1
BSW Comp 1 BSW Comp 2
BSW Hous 1 BSW Regg 1 BSW Soul 1
BB2 JFBC※ BB2 JMCF※ BB2 LIZZO※
BB2 RDMC※
低強度
BB2やボディシェイプシリーズへのステップアップまでに最適
FEEL NOW：GOLD FEEL NOW：SILVER
BB1 Comp 2 BB1 Comp 3
BB1 Hous 1 BB1 Hous 2
BB1 DVGT
BB2 Comp 5
低強度 －（BB1とBC専用）
トライアル（入会前の初回レッスン）に最適
※が付くプログラムはFEEL ANYWHERE限定
BB1 Comp 1 BB1 Comp 4
BB1 10’s 1 BB1 10’s 2 BB1 GRMY 65
BB1 QUEEN BB1 TSFT
BC POP 1※ BC POP 2※ BC POP 3※
BC H.E.R.※ BC JBST※ BC OLRD※
BC SMJY※ BC SLSN※ BC SOJA※
RESURRECITION
超強度＋
BB3 Hit 5
超強度
BB2 2017 BB2 2018
BB3 IRMD
BB3 Hit 6
高強度
BEERCYCLE
BB2 2016 BB2 2019
BB2 ARGD BB2 BEYONCE BB2 DVGT
BB2 FLG BB2 QUEEN
BB2 EDM BB2 Hit 18
BSB Hit 5 BSB Hit 6
BSL Hit 5 BSL Hit 6
BSW Hit 7
中強度
BB2 AVICII BB2 BTLS 1 BB2 BRMS 1
BB2 CVHS 1 BB2 GRDY BB2 JONAS
BB2 JUSTIN BB2 P!NK BB2 SIGALA
BB2 ZEDD
BB2 Hit 15 BB2 Hit 16
BB2 SUMR 2
BSL Hit 7
並強度
BB2 1D BB2 ADELE BB2 BRJ
BB2 BRMS 2 BB2 BTLS 2 BB2 BTLS 3
BB2 CDPY BB2 CSBW 1 BB2 DUA LIPA
BB2 EDSR BB2 EMINEM BB2 MAROON 5
BB2 MJ 1 BB2 MJ 2 BB2 MJ 3
BB2 MTGX BB2 PTX BB2 QOP 1
BB2 RHCP BB2 RHNA BB2 SMST
BB2 USHER
BB2 SUMR 1 BB2 3Y-1 BB2 MOVIE 2
BB2 Hit 11 BB2 Hit 17
BSB Hit 2
BSW Hit 3 BSW Hit 4
BSW Hit 5 BSW Hit 6
低強度
BB2 BNJV BB2 KYGO 1 BB2 LADY GAGA
BB2 MDNA 1 BB2 NE-YO
BB2 MOVIE 1
BB2 Hit 5 BB2 Hit 10 BB2 Hit 14
BSL Hit 1 BSL Hit 2 BSL Hit 3
低強度 －（BB1専用）
BB1 Hit 8 BB1 Hit 9
BB1 Hit 10 BB1 Hit 11
過去のイベントプログラム
RESURRECITIONで提供が無いプログラムです。
超強度＋（BB3専用）
9th SP2
中強度
10th SP
並強度
FEEL DEEP FEEL HIGH
Akito’s Good Vibes Mix※
Kyohei’s Exciting Mix※
Liz’s Lovin’ Life Mix※
Mizuki’s Lovin’ Life R&B※
低強度
Haruna’s Good Vibes※
Takeshi’s Good Vibes※
IZU’s Good Vibes R&B※
Manaki’s Motivating Mix※
Ai’s Good Vibes Mix※
低強度 －（BB1専用）
Soma’s Feeling good HipHop※
レッスンレポート＆プレイリスト
暗闇バイクフィットネス「FEELCYCLE（フィールサイクル）」「FEEL ANYWHERE（フィールエニウェア）」で受講したレッスンの強度、セットリストをレポートしています。
現役のFEELCYCLISTならではの視点から、フィールサイクルやフィールエニウェアの楽しみ方や関連情報を発信しています。
