【随時更新】FEELCYCLE 強度順&レポート

【随時更新】FEELCYCLE 強度順&レポートFEELCYCLE

 

筆者シラタキが実際にレッスンを受けて感じたままの「強度」をまとめます。

ランは全力疾走、ダブルタイムは忠実、ノーバウンドはしっかりノーバウンド、プッシャンプルはトルクをしっかり重くした前提です。
強度の感じ方は人それぞれですし、細かく分けてもアレだと思ったので、ざっくり6段階!
超強度高強度中強度並強度低強度+低強度-

レッスンを新たに受講、繰り返し受講する度に更新したいと思います。

あくまで個人的な見解ですので、他のクチコミと一緒に参考程度にご覧ください。(きっと他の人よりランやノーバウンドの比重が高く、立ちこぎの比重が低いと思います)

提供中のプログラム

超強度


 BB2 Hous 3   BB2 Rock 2 
 BB2 METAL 1   BB2 DEEP 1 

 BSL Hous 1 

 BSBi Hous 1 

 SKRILLEX 

高強度

 BB2 JAZZ 1   BB2 Hit 18 

 BSB Hit 5   BSB Hit 6 
 BSB Hit 7   BSB HH 1 

 BSL Hit 5   BSL Hit 6 

 BSW Hit 7   BSW Rock 1 

 BSWi Hous 1   BSWi Hous 2 

中強度

 BB2 Sigala   BB2 P!NK   BB2 Comp1 
 BB2 Hit 19 
 BB2 HH 2   BB2 Hous 1   BB2 Regg 2 
 BB2 UPGD 2 
 BB2 90s 2   BB2 MLN 2 

 BB2 SUMR 2 

 BSB Hous 1 

 BSL Hit 7   BSL Hit 8   BSL Rock 1 

 BSW Hit 8   BSW Soul 1 

 BSWi HH 1 

並強度

 BB2 MTGX
 BB2 Hit 17
 BB2 HH 1   BB2 Hous 2   BB2 Rock 1 
 BB2 Regg 1   BB2 Soul 1 
 BB2 UPGD 1 
 BB2 90s 1 

 BB2 SUMR 1 

 BSW Hit 5   BSW Hit 6   BSW Regg 1 

低強度(+)

 BB1 Comp2   BB1 Comp3 
 BB1 Hit 9 
 BB1 DVGT 
 BB2 MLN 1 

低強度(ー)

 BB1 Comp1 
 BB1 Hit 10   BB1 Hit 11 

 BB1 QUEEN 

[ad]

RESURRECITION

超強度

 BB2 2018   BB2 DVGT   BB2 EDM 

高強度

 BB2 FLG   BB2 ZEDD   BB2 QUEEN 

中強度

 BB2 AVICII   BB2 JONAS   BB2 JUSTIN
 BB2 Hit 15 
 BB2 Hit 16 

並強度

 BB2 MJ 1   BB2 MJ 2   BB2 MJ 3 
 BB2 Hit 11   BSW Hit 4 

低強度+

 BB2 Hit 5   BB2 Hit 14 

[ad]

レッスンレポート&プレイリスト

暗闇バイクフィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」で受講したレッスンの強度、セットリスト、音楽配信プレイリストをレポート。

また、レッスンで使用されている曲を、オリジナルの切り口で構成したプレイリストを音楽配信サービス「AWA」で配信中です。
レッスンの内容を交えてプレイリストを紹介します。

現役ファンならではの視点から、フィールサイクルの楽しみ方や関連情報を発信していきます。

FEELCYCLE

【レポ】BB2 2016:強度&セットリスト

「BB2 2016」は2016年にリリースされたプログラムの使用曲からハイライトを詰め合わせた全10曲(ダンベル曲1曲を含む)のイベントプログラムです。 BB2 20XXシリーズは、この「BB2 2016」が初代で、投稿時点...
FEELCYCLE

【レポ】BB2 90s 1:強度&セットリスト

「BB2 90s 1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者ボディバーンシリーズで、レッスン使用曲に90年代楽曲のみを採用したプログラムの第一弾です。 BB2 90s 1の強度 直近のBB2ヒットシリーズに比べると強度は...
FEELCYCLE

【レポ】BB3 Hous 3:強度&セットリスト

「BB3 Hous 3」は、全身の脂肪燃焼を目的とした上級者ボディバーンシリーズで、レッスン使用曲に主にハウスミュージック、エレクロ、トランスを採用したプログラムの第三弾です。 ダンベル1曲を含む全8曲構成です。 BB...
スポンサーリンク
FEELCYCLE

痩せない?逆効果?私が一日に複数本FEELCYCLEを受講しない理由

まず本題に入る前にお断りですが、、 決して複数本受講しないことをすすめているわけではありません! それぞれの楽しみ方を尊重します。 私がどう考えFEELCYCLEをどのように日常に組み込んでるかを発信することが、FEELCY...
FEELCYCLE

【レポ】BSWi HH 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSWi HH 1」は、BSWよりもさらに重点的にお腹周りへアプローチしたボディシェイプウエストインテンシブシリーズで、レッスン曲にヒップホップに加えてR&Bを採用したプログラム第一弾です。 「R...
FEELCYCLE

【レポ】BB2 HH 2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 HH(HIP HOP)2」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、音楽ジャンルを「ヒップホップ」のみに絞って構成されたプログラム第2弾です。 ヒップホップに馴染みがなくても...
FEELCYCLE

【レポ】BB2 Regg 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB1 Regg(REGGAE)1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、音楽ジャンルを「レゲエ」のみに絞って構成されたプログラム第1弾です。 BB2 Regg 1の強度 ...
FEELCYCLE

【レポ】BSL Hit 8:強度&セットリスト

「BSL Hit 8」は美脚と美しいヒップラインを目指したボディシェイプレッグ&ヒップヒットシリーズ第8弾。 プッシュアップやエルボーダウンが一切登場しません。 BSL Hit 8の強度 BSLシリーズの中でも強...
FEELCYCLE

【レポ】BSB Hous 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSB Hous 1」は、二の腕と背中の筋肉に集中的にアプローチしたボディシェイプバック&アームシリーズで、レッスンに主にハウスミュージックやエレクトロを使用したプログラム第一弾です。 チューブ1曲、ダン...
FEELCYCLE

【レポ】BB3 Soul 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB3 Soul 1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした上級者向けのボディバーンシリーズで、レッスン使用曲に主にソウルミュージックを採用したプログラムの第一弾です。 比較的新しいプログラムで、2019年2月頃...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました