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【随時更新】FEELCYCLE 強度表2023&プログラムコリオ

【随時更新】FEELCYCLE 強度表2023&プログラムコリオFEELCYCLE

筆者シラタキが実際にレッスンを受けて感じたままの「強度」をまとめます。
・直近リリースされた「FEEL NOW」が基準
・ランは全力疾走
・ダブルタイムは忠実
・ノーバウンスは微動だにしないノーバウンス
・プッシュ&プルはトルクをしっかり重く
・ダンベルは重い物に挑戦
した前提です。
強度の感じ方は人それぞれですし、細かく分けてもアレだと思ったので、ざっくり5段階!
(BB3専用を+2段階、BB1専用を+1段階)

超強度高強度中強度並強度低強度

レッスンを新たに受講、繰り返し受講する度に、他プログラムと相対比較しながら更新したいと思います。

あくまで個人的な見解ですので、他のクチコミと一緒に参考程度にご覧ください。
きっと他の人よりランやノーバウンスの比重が高く、立ちこぎの比重が低いと思います。
ランで消耗すること無くスイスイこげちゃう人にとってはそんなにきつくないよ!と感じるだろうし、立ちこぎダブルタイムが苦手な人にとってはそんなに楽じゃないよ!と突っ込みたくなるかもしれません。

提供中のプログラム

超強度++(BB3専用)
全力走破できたらアスリート級?

 BB3 Regg 1   BB3 Soul 1   BB3 WORLD 1 


超強度+(BB3専用)
何度目でも全力走破は厳しい

 BB3 HH 1   BB3 HH 2   BB3 Hous 3 
 BB3 Rock 1   BB3 Rock 2   BB3 UPGD 1 

 BSBi Hous 1   BSBi Hous 2 


超強度
初見での全力走破はまず困難

 BB2 Hous 3   BB2 METAL 1 

 BB3 Comp 1   BB3 DEEP 1 
 BB3 Hous 1   BB3 Hous 2 


高強度
初見での全力走破は高難度

 BB2 DEEP 1   BB2 Hous 5   BB2 JAZZ 1 
 BB2 Rock 2 

 BSB Hit 7   BSB DEEP 1   BSB Jazz 1 

 BSL Hous 1 

 BSW Rock 1 

 BSWi Hous 1   BSWi Hous 3 
 BSWi METAL 1 

 SKRILLEX 


中強度
初見での全力走破はなんとかなりそう

 BB2 Comp 1   BB2 Comp 6   BB2 Hit 19 
 BB2 DEEP 2   BB2 DEEP 3   BB2 HH 1 
 BB2 Hous 1   BB2 METAL 2 
 BB2 Regg 1   BB2 Regg 2 
 BB2 UPGD 2   BB2 90s 2 
 BB2 MLN 2   BB2 MLN 3 
 BB2 HCBC 

 BSB HH 1   BSB Hous 1   BSB Regg 1 
 BSB Rock 1 

 BSL Hit 8   BSL Comp 1   BSL Hous 2 
 BSL Rock 1   BSL DEEP 1   BSL DEEP 2 

 BSW Hit 8   BSW Hous 2   BSW Jazz 1 

 BSWi HH 1   BSWi Hous 2 


並強度
初見での全力走破は余裕を持ってできそう

 FEEL HIGH 

 FEEL NOW:GOLD   FEEL NOW:BLACK 

 BB2 Comp 2   BB2 Comp 3   BB2 Comp 4 
 BB2 Hit 20   BB2 Hit 21   BB2 Hit 22 
 BB2 HH 1   BB2 Hous 2   BB2 Hous 4 
 BB2 Rock 1   BB2 Soul 1   BB2 Soul 2 
 BB2 UPGD 1   BB2 UPGD 3 
 BB2 90s 1   BB2 MLN 1 
 BB2 10s 1   BB2 10s 2   BB2 BRIT 2023 

 BSB Comp 1   BSB 10s 1 

 BSW Comp 1   BSW Comp 2 
 BSW Hous 1   BSW Regg 1   BSW Soul 1 

 BB2 CSBW 1   BB2 CVHS 1   BB2 EDSR 
 BB2 JMCF   BB2 LIZZO   BB2 MRN5 
 BB2 RDMC   BB2 Sam Smith   BB2 Usher 


低強度
BB2やFEEL NOWへのステップアップまでに最適

 FEEL NOW:SILVER 

 BB1 Comp 2   BB1 Comp 3 
 BB1 Hous 1   BB1 Hous 2 
 BB1 DVGT 

 BB2 Comp 5 

 BB2 KYGO   BB2 LDGG 


低強度 -(BB1とBC専用)
トライアル(入会前の初回レッスン)に最適

 BB1 Comp 1   BB1 Comp 4 
 BB1 10’s   BB1 GRMY 65   BB1 QUEEN 

 BC POP 1   BC POP 2   BC POP 3 
 BC H.E.R.   BC JBST   BC OLRD 
 BC SMJY   BC SLSN   BC SOJA 

RESURRECITION

超強度+

 9th SP2 

 BB3 Hit 5 


超強度

 BB3 Hit 6 

 BB2 2017   BB2 2018 


高強度

 BEERCYCLE 

 BB2 2016   BB2 2019   BB2 EDM 
 BB2 ARGD   BB2 Beyonce   BB2 DVGT 
 BB2 FLG   BB2 QUEEN 
 BB2 Hit 18 

 BSB Hit 5   BSB Hit 6 

 BSL Hit 5   BSL Hit 6 

 BSW Hit 7 


中強度

 BB2 AVICII   BB2 BTLS 1   BB2 GRDY 
 BB2 JONAS   BB2 JUSTIN   BB2 P!NK 
 BB2 Sigala   BB2 ZEDD 
 BB2 Hit 15   BB2 Hit 16 
 BB2 SUMR 2 

 BSL Hit 7 

 10th SP 


並強度

 FEEL DEEP 

 BB2 ADELE   BB2 BRJ   BB2 BRMS 
 BB2 BTLS 2   BB2 BTLS 3   BB2 MJ 1 
 BB2 MJ 2   BB2 MJ 3   BB2 MTGX 
 BB2 PTX   BB2 QOP 1   BB2 RHNA 
 BB2 SUMR 1   BB2 3Y-1   BB2 MOVIE 2 
 BB2 Hit 11   BB2 Hit 17 

 BSW Hit 3   BSW Hit 4 
 BSW Hit 5   BSW Hit 6 

 Akito’s Good Vibes Mix 
 Kyohei’s Exciting Mix 
 Liz’s Lovin’ Life Mix 
 Mizuki’s Lovin’ Life R&B 


低強度

 BB2 MDNA   BB2 MOVIE 1 
 BB2 Hit 5   BB2 Hit 10   BB2 Hit 14 

 Haruna’s Good Vibes 
 Takeshi’s Good Vibes 
 IZU’s Good Vibes R&B 
 Manaki’s Motivating Mix 
 Ai’s Good Vibes Mix 


低強度 -(BB1専用)

 BB1 TSFT 
 BB1 Hit 8   BB1 Hit 9 
 BB1 Hit 10   BB1 Hit 11 

 Soma’s Feeling good HipHop 

レッスンレポート&プレイリスト

暗闇バイクフィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」「FEEL ANYWHERE(フィールエニウェア)」で受講したレッスンの強度、セットリストをレポートしています。
現役のFEELCYCLISTならではの視点から、フィールサイクルやフィールエニウェアの楽しみ方や関連情報を発信しています。

FEELCYCLE

「BB2 Sam Smith」の強度&セットリスト:FEEL ANYWHERE

FEELCYCLEとアメリカのシンガーソングライターの「Sam Smith(サム・スミス)」がコラボレーションしたアーティストプログラム。 使用するハンドルポジションは、ポジション2とポジション3のみ。ダンベル1曲を含み、ダンベルの後に3曲...
FEELCYCLE

「BB2 Usher」の強度&セットリスト:FEEL ANYWHERE

FEELCYCLEとアメリカのシンガーソングライターの「Chris Brown(クリス・ブラウン)」がコラボレーションしたアーティストプログラム。 使用するハンドルポジションは、ポジション2とポジション3のみ。ダンベル1曲を含み、ダンベルの...
FEELCYCLE

「BSW Hous 2」の強度&セットリスト:FEELCYCLE

FEELCYCLE「BSW Hous 2」は、ウエストに重点的にアプローチしたウエストシェイプシリーズで、主な音楽ジャンルにハウスミュージック、トランス、エレクトロを採用したプログラム第2弾。 使用するハンドルポジションは、ポジション2、ポ...
FEELCYCLE

「BB2 Hit 2」の強度&セットリスト:FEELCYCLE

FEELCYCLE「BB2 Hit 2」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズ第2弾。 使用するハンドルポジションは、ポジション2、ポジション3、ポジション1の3ヶ所。ダンベル1曲を含み、ダンベルの後に2曲ある全10曲...
FEELCYCLE

「BB2 CSBW 1」の強度&セットリスト:FEELANYWHERE

FEELCYCLE「BB2 CSBW(Chris Brown)1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けBody Burnシリーズで、FEELCYCLEとアメリカのシンガー&ラッパーの「Chris Brown(クリス・ブラウン)」がコラボ...
FEELCYCLE

「BB2 KYGO」の強度&セットリスト:FEELANYWHERE

FEELCYCLE「BB2 KYGO」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けBody Burnシリーズで、FEELCYCLEとノルウェーの音楽プロデューサー兼DJの「Kygo(カイゴ)」がコラボレーションしたアーティストプログラム。 使用...
FEELCYCLE

「BB2 CVHS 1」の強度&セットリスト:FEELANYWHERE

FEELCYCLE「BB2 CVHS 1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けBody Burnシリーズで、FEELCYCLEとスコットランド出身の音楽プロデューサー兼DJの「Calvin Harris(カルヴィン・ハリス)」がコラボレ...
FEELCYCLE

「BB3 DEEP 1」の強度&セットリスト:FEELCYCLE

FEELCYCLE「BB3 DEEP 1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした上級者向けボディバーンシリーズで、レッスン曲に深い集中状態を体感できる曲を使用したプログラム第一弾です。 FEELCYCLEが「深い集中」をテーマに厳選した曲で構成され...
FEELCYCLE

「FEEL HIGH」の強度&セットリスト:FEELCYCLE

FEELCYCLE「FEEL HIGH」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、「身体も心も開放され、気分が高揚する」楽曲を採用した、FEELCYCLE11周年記念の特別有料プログラムです。 FEELCYCLEが11...
FEELCYCLE

「FEEL DEEP」の強度&セットリスト:FEELCYCLE

FEELCYCLE「FEEL DEEP」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、深い集中状態を体感できる楽曲を採用した、FEELCYCLE11周年記念の特別有料プログラムです。 FEELCYCLEが11周年を記念し、...
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