【閉店】鶯谷のヒーリングラウンジ「リトレア」

鶯谷「Healing Lounge RETREA（ヒーリングラウンジリトレア）」の瞑想が相当良いらしい。
事前調査でクチコミを見ていると期待以上だったという声がチラホラ。
空いている時間のうちに行っておきたいと思い、朝9時のオープン時刻を目指して鶯谷へ向かいました。

自宅の元住吉から東横線で渋谷駅まで。
渋谷駅から新宿・池袋方面の山手線へ乗り換えて鶯谷駅を下車。
約1時間の電車旅になりました。
南口を出て歩くこと6分。
目的のお店リトレアに到着しました。
完全に住宅街です。
お店は普通に家族が住んでてもおかしくない一軒家。

家のように靴を脱いで上がります。
まずは受付。
1時間の利用とあとで瞑想をしたい旨を伝えました。
入場に付いてくるドリンクを注文します。
アイスコーヒーをお願いしました。
リラクゼーションのお香を受け取って、他のお客さんがいない間にウロウロしてみることにしました。

扉を開くと畳の寛ぎスペース。
窓からは緑が見えます。
部屋の中に椅子が配置されていて、居合わせたお客さんとそれぞれの席でそれぞれの時間を過ごすようです。
中庭を向いた椅子席が特等席。
3方を囲まれた席も味があります。

そして階段を上がった2階は瞑想室があって、隣には1階の和室とはガラリと印象が変わった洋室が。
パソコンや書き物ができるワーキングスペースのようです。
窓から差す日光で明るい。
ここでも一室のそれぞれの席でいろんな過ごし方ができそうです。

やっぱり1階のあの席が良い。
店主さん「雨の日はおすすめのお席です」
最初の30分は、1階でこの記事を書きつつ、時々外を眺めながら椅子でゆらゆらすることにしました。
雨音と水のチョロチョロと流れる音だけ。
そしてゴリゴリ豆を挽く音が聞こえてきました。

ドリンクは席まで運んでもらえます。
思わずその時「想像以上でした」と店主さんに感動を伝えました。
香りを楽しむコーヒーです。
苦味がほとんど無くすっきり。
確かにこれならコーヒーが苦手な人でも飲める。
リラクゼーションに最適な一杯。

残り時間30分となったところ瞑想プログラムをお願いしました。
瞑想の間、2階の瞑想室貸し切りです。
敷き布団に寝てマスクを取ってヘッドホンを装着。
店主さんが再生ボタンを押して瞑想スタートです。
瞑想というものを初めて体験しました。
流れてくるガイダンスに従うだけなので簡単です。
力を入れたり抜いたり、言われた体の部分に意識を向けたり、温かい光が当たっているのをイメージしたり。
頭と体が軽くなっていくのを感じました。