レッスンレポート

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【レポ】BSWi HH 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSWi HH 1」は、BSWよりもさらに重点的にお腹周りへアプローチしたボディシェイプウエストインテンシブシリーズで、レッスン曲にヒップホップに加えてR&Bを採用したプログラム第一弾です。 「R...
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【レポ】BB2 HH 2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 HH(HIP HOP)2」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、音楽ジャンルを「ヒップホップ」のみに絞って構成されたプログラム第2弾です。 ヒップホップに馴染みがなくても...
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【レポ】BB2 Regg 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB1 Regg(REGGAE)1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、音楽ジャンルを「レゲエ」のみに絞って構成されたプログラム第1弾です。 BB2 Regg 1の強度 ...
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【レポ】BSL Hit 8:強度&セットリスト

「BSL Hit 8」は美脚と美しいヒップラインを目指したボディシェイプレッグ&ヒップヒットシリーズ第8弾。 プッシュアップやエルボーダウンが一切登場しません。 BSL Hit 8の強度 BSLシリーズの中でも強...
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【レポ】BSB Hous 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSB Hous 1」は、二の腕と背中の筋肉に集中的にアプローチしたボディシェイプバック&アームシリーズで、レッスンに主にハウスミュージックやエレクトロを使用したプログラム第一弾です。 チューブ1曲、ダン...
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【レポ】BB3 Soul 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB3 Soul 1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした上級者向けのボディバーンシリーズで、レッスン使用曲に主にソウルミュージックを採用したプログラムの第一弾です。 比較的新しいプログラムで、2019年2月頃...
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【レポ】BB1 Hit 11:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB1 Hit 11」は、全身の脂肪燃焼を目的とした初心者向けボディバーンヒットシリーズの第11弾。 最初の3曲が練習パート、残りの7曲がメインパートの計10曲で構成されています。 私のFEELCY...
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【レポ】BB2 SUMR 2:強度&セットリスト

「BB2 SUMR 2」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者ボディバーンシリーズで、レッスン使用曲に「夏らしい爽やかさや輝きを感じられる」曲のみを採用したプログラムの第二弾です。 同シリーズ第一弾「BB2 SUMR 1」と同...
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【レポ】BB2 SUMR 1:強度&セットリスト

「BB2 SUMR 1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者ボディバーンシリーズで、レッスン使用曲に「夏らしい爽やかさや輝きを感じられる」曲のみを採用したプログラムの第一弾です。 一ヶ月の期間限定プログラムで、2019年は8...
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【レポ】BB2 Hit 16:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 Hit 16」は全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンヒットシリーズ第16弾。 良曲が多くプレイリストとしても大好きなプログラム。中でも注目したいのは4曲目、banvoxの♪Watch ...
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