レッスンレポート

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【レポ】BSW Comp 1:強度&セットリスト

EELCYCLE「BSW Comp 1」はウエストに重点的にアプローチしたボディシェイプウエストシリーズのコンピレーション第一弾。 ダンベル1曲とクランチを1曲含む全11曲構成。 ポジション2、ポジション3、ポジション1、ポ...
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【レポ】LUSTER 2019 ZEDD MIX:強度&セットリスト

2020年1月14日(金)バレンタインに、「LUSTER 2019 ZEDD MIX」の特別提供イベントが開催されました。こちらのレッスンは、もともと2019年夏に幕張メッセで開催されたラスターで提供された60分の特別プログラム。...
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【レポ】BB3 Hous 2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB3 Hous 2」は、全身の脂肪燃焼を目的とした上級者ボディバーンシリーズで、レッスン使用曲に主にハウスミュージック、エレクロ、トランスを採用したプログラムの第二弾です。 ダンベル1曲を含む全11曲構...
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【レポ】BB2 UPGD2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 UPGD 2」は全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、電子機器音やボイス変更を加えていない「UNPLUGGED(アンプラグド)」の楽曲のみを使用したプログラムの第2弾。 ダン...
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【レポ】BB1 Comp 4:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB1 Comp 4」は、全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンシリーズの初心者向けコンピネーション第4弾。 練習パート4曲とメインパート8曲の全12曲構成。練習パートは最初から曲に合わせて一緒に動いてい...
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【レポ】BB2 Xmas 2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 Xmas 2」は全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンシリーズで、使用曲をクリスマスソングのみに絞って構成されたプログラム第2弾。 使用するハンドルポジションは、ポジション2とポジション3のみです...
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【レポ】BB3 Hous 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB3 Hous 1」は、全身の脂肪燃焼を目的とした上級者ボディバーンシリーズで、レッスン使用曲に主にハウスミュージック、エレクロ、トランスを採用したプログラムの第一弾です。 ダンベル1曲を含む全10曲構...
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【レポ】BB2 Xmas 3:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 Xmas 3」は全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンシリーズで、使用曲をクリスマスソングのみに絞って構成されたプログラム第3弾。 同シリーズの第2弾の「BB2 Xmas 2」はキャッチーでポップ...
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【レポ】BSB DEEP 1:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSB DEEP 1」は、二の腕と背中の筋肉に集中的にアプローチしたボディシェイプバック&アームシリーズで、自分の体により深い集中をもたらすことを目的に、曲には主にディープハウスやエレクトロを使用したプログラム...
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【レポ】BB3 Rock 2:強度&セットリスト

BB3 Rock 2の強度 BB3らしいはっきりとした強度を感じるセットリストです(超強度++) ランが登場するのは、4曲目、ダンベル前の7曲目、そしてラストソングの11曲目。いずれも立ちこぎランの後に座らず次の立ちこ...
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