レッスンレポート

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【レポ】BB2 Hit 19:強度&セットリスト

「BB2 Hit 19」は全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンの中級者向けヒットシリーズ第19弾。 公式によると「2019年のグラミー賞やブリットアワードを受賞した楽曲やアーティストを中心に選曲した」プレイリストだそうです...
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【レポ】BB2 Hous 1:強度&セットリスト

「BB2 Hous 1」は、全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンシリーズで、レッスン使用曲にハウスミュージック、エレクロ、トランスのみを採用したプログラムの第一弾です。 選曲はもちろん、ドラマチックな11曲構成で完成度の高...
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【レポ】BB2 P!NK:強度&セットリスト

「BB2 P!NK」は全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンシリーズで、アメリカのシンガーソングライター「P!NK(ピンク)」の曲のみを使用したスペシャルプログラム。2019年5月11日~7月31日までの期間限定で提供されます。 ...
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【レポ】BSL Hous 1:強度&セットリスト

「BSL Hous 1」は美脚と美しいヒップラインを目指したボディシェイプレッグ&ヒップシリーズで、使用曲をハウスミュージック・エレクトロに特化させたプログラム第1弾です。 BSL Hous 1の強度 「BSL」シリー...
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【レポ】BSW Hit 5:強度&セットリスト

「BSW Hit 5」はウエストに重点的にアプローチしたボディシェイプウエストシリーズの第5弾。 1年間フィールサイクルを続けてて1度も受ける機会が無く、、初めてこいできました。ネット上のクチコミでは「楽しい」との声が多く、...
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【レポ】BB2 HH 1:強度&セットリスト

BB2 HH 1(BB2 HIP HOP 1)はヒップホップのみで構成された全10曲のプログラムです。 明るめだったり、メロディアスだったり、プログラムの中でも立っている曲が1曲目の傾向にあると思うですが、「BB2 HH 1...
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【レポ】BB1 Comp3:強度&セットリスト

「BB1 Comp3」は、全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンシリーズの初心者向けコンピネーション第3弾。 ストレッチを除き、レッスン中の曲は11曲あるんですが、うち5曲が練習パートで6曲がメインパートです。練習パートの中...
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【レポ】BB2 Hit 5:強度&セットリスト

レザレクションスプリング、積極的に受けたことがないプログラムをこなしてます! 今回は「BB2 Hit 5」ネットで調べても提供期間がすぐに見つからない程前のプログラムのようです。おそらく数年前のものなんでしょう。とは言っても...
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【レポ】BB2 Hit 15:強度&セットリスト

「BB2 Hit 15」は、全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンシリーズで、リリース時点におけるヒット曲で構成されたプログラム第15弾です。 私が通い始めた2018年6月からなんですが、所属する表参道店で一度も受講すること...
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【レポ】BB1 Comp 1:強度&セットリスト

他のBB1シリーズとは異なり、練習パートがありません。いきなりメインパートに突入。最初からフィールサイクルの世界にどっぷり浸った状態からのスタートです。その分、複雑な動作は一切登場せず、インストラクターさんが曲中の日本語で丁寧に説...
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