【予想】BSWi Hous 2:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BSWi Hous2」は、BSWよりもさらに重点的にお腹周りへアプローチしたボディシェイプウエストインテンシブシリーズで、レッスン曲にハウスミュージックやエレクトロを採用したプログラム第二弾です。

2019年7月22日(月)より提供開始です。

フィールサイクルの公式サイトや各種SNSでリリースが発表されました。
既にチェックされた方も多いのではないでしょうか。

下記は公式インスタグラムの投稿です。
2スライド目と3スライド目では提供初日2019年7月22日(月)の提供店舗・時間・インストラクターを確認することができます。

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. ​◆New Program Information◆ . 腹筋運動を多く取り入れた人気のプログラムBSWiにBSWi Hous2が登場! 強いBeat、心地よいMelody. House Musicの中で自分自身と向き合いながら、深く集中できるプログラム。ぜひ体験を。 . LET THE MUSIC TAKE YOU AWAY. . <BSWi Hous2> ■提供開始日 7/22(Mon) . ■提供スタジオ・IR 詳しくは画像をチェック ※内容は変更となる可能性がございます。 . 予約開始は7/5(Fri)20:00頃を予定しています。 . #feelcycle #フィールサイクル #feel #cycle #mylife #morebrilliant #itsstyle #notfitness #暗闇 #バイクエクササイズ #フィットネス #ジム #45分で約800kcal消費 #滝汗 #ダイエット #デトックス #美肌 #ストレス解消 #リラックス #集中 #音楽とひとつになる

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私が所属している表参道店でも初日からリリースされるとのことで、予約解禁のタイミングで予約を済ませました。

そのレッスンの時間がなんと朝7時。
朝イチでバキバキの腹筋アプローチはなかなかの体験になりそうです。

朝から頭がしっかり働いて覚え切れるかどうかが今からかなり心配ですが、受講後にいつものようにレポートをアップしようと考えています。
受講前となる今回の投稿では、強度とセットリストについて予想してみたいと思います。

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BSWi Hous 2の強度予想

第一弾の「BSWi Hous 1」と同様にかなりの強度(高強度~超強度)なのではと思います。
強度が上昇傾向の直近のBSWヒットシリーズよりも高いものになるのではないでしょうか。

特に腹筋運動が苦手という人にとってはかなり負荷を感じやすいプログラムに仕上がってそうです。

レッスンでインストラクターさんが繰り返し言っているように、強度の感じ方は人それぞれだと思いますので、きっと様々な意見がクチコミで広がりそうな予感がしています。
その反応を見るのも今から楽しみです。

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BSWi Hous 2のセットリスト予想

BSWシリーズでよく登場する「CROUCH」「ELBOW DOWN KEEP」「TWIST」などが盛り込まれそうな予感がします。

「CROUCH」は「BSWi Hous 1」で3曲も登場しましたが、今回も複数曲登場するのではないでしょうか。

もちろん「ELBOW DOWN」や「ELBOW DOWN OFF BEAT」も、座りこぎ&立ちこぎダブルタイムでたっぷりとありそうです。

直近のBSWシリーズでもしっかり組み込まれていることから、もしかしたら「BSWi Hous 1」で登場しなかった「RUN」の登場もあり得るのでは?と思っています。
逆に敢えて「RUN」を登場させず、「BB2 DEEP 1」のように、腹筋にアプローチした同じ動作を繰り返すストイックな仕上がりになっているかもしれません。


こんな感じで受講前からいろいろと思い巡らせています。
私は一年間フィールサイクルを続けてきたこともあり、腹筋や体幹には自信を持てるようになってきました。
ラン連発は無いでしょうし、「BB2 Sigala」のような無茶苦茶な隠し玉が無い限り、初見で走破できるんじゃないかなぁと思ってます。

みなさんはどのようなレッスンになりそうと予想していますか?
リリースを楽しみに待ちましょう!

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おすすめの新着レッスンレポート

筆者シラタキがフィールサイクルのレッスンを実際に受講してレポートを書いています。
レポートの中では強度やセットリスト、レッスン使用曲をまとめた配信プレイリストを発信。
同じ現役のフィールサイクルユーザーとともに、フィールサイクルを楽しみ尽くしていきたいと思い続けています。

今回は直近公開したレポートの中からピックアップして紹介します。

BB2 Sigala

まず1本目は2019年8月1日まで提供予定の「BB2 Sigala」
イギリスのDJ兼トラックメーカー「Sigala(シガーラ)」 とフィールサイクルがコラボレーションした特別プログラムです。

私が所属している表参道店でも、今最も人気と言えるプログラムで、週末のレッスンは予約解禁翌日には全バイクが予約で埋まってしまう程です。

人気の理由、分かります。強度や動作がどうのこうのは抜きにして、楽しい。
フィールサイクルの魅力を楽しむのに今最もおすすめのプログラムとオススメできます。

そんな「BB2 Sigala」の魅力を伝えたいなぁとレポートをアップしています。
既に受講された方にとっても、走破のポイントなど、ヒントになる部分があるかもしれません。
こちらも是非チェックしてみてください!

【レポ】BB2 Sigala:強度&セットリスト
FEELCYCLE「BB2 Sigala」は、全身の脂肪燃焼を目的とした中級者向けボディバーンシリーズで、レッスンにイギリスのDJ兼トラックメーカー「Sigala(シガーラ)」の曲のみを使用したスペシャルプログラム。2019年6月...

BB2 P!NK

2本目は2019年7月31日まで提供予定の「BB2 P!NK」
アメリカのシンガーソングライター「P!NK(ピンク)」とフィールサイクルがコラボレーションした特別プログラムです。

こちらのプログラムも人気がありますが、「BB2 Sigala」に比べると予約は取りやすいのではないでしょうか。

提供期間を逃してしまうと、年に数回のレザレクションのタイミングでないと受講ができなくなってしまうので、受講がまだの人は今のうちです。
また、特別プログラムの中では比較的強度が抑え目なので、高強度だからと特別プログラムを敬遠してきた人たちでも大丈夫なのでは?と思い、紹介してみました。
こちらも「BB2 Sigala」と同様にレポートしています。

【レポ】BB2 P!NK:強度&セットリスト
「BB2 P!NK」は全身の脂肪燃焼を目的としたボディバーンシリーズで、アメリカのシンガーソングライター「P!NK(ピンク)」の曲のみを使用したスペシャルプログラム。2019年5月11日~7月31日までの期間限定で提供されます。...

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