【レポ】BB2 MTGX:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB2 MTGX」は、オランダのDJ兼音楽プロデューサーのMARTIN GARRIX(マーティン・ギャリックス)とフィールサイクルがコラボレーションした特別プログラムです。

提供期間は2019年7月30日(火)~9月30日(月)でした。提供が終了した現在は、過去のプログラムを期間限定で提供されるイベント「RESURRECTION」で受講可能です。

セットリスト全体がまるでフェス。
マーティン・ギャリックスのメロディアスでドラマチックなEDMサウンドを存分に楽しめるセットリストに仕上がっていると思います。
強度の高さを理由にアーティストコラボレーションのプログラムを敬遠していた人にもオススメのレッスンです。

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BB2 MTGXの強度

BB2シリーズの中では強度低め(並強度)。直近のアーティストコラボレーションプログラム「BB2 P!NK」「BB2 Sigala」と比較しても抑え目だと思います。

ポジション3ランがあるもののカウント短め。ポジション3ダブルタイムの登場場面も限られ、ほぼリズムです。
難しい動きとしては、ダイヤモンドとエルボーダウンのコンビネーション、ポジション3ラン直後のプッシュエルボーライレフレイレフくらい。

ただ、立ちこぎが多いため、立ちこぎが苦手な人は強度以上の負荷を感じやすいかも。

強度や難度の低さから、マーティン・ギャリックスの音楽を楽しむことに重きをおいたセットリストだと思います。
アーティストコラボレーションでは通常のプログラムでは味わえないストイックさを求めている人にとっては、少し物足りないかもしれません。。

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走破のポイント

空回り注意

前述通り、強度も難度も高くないことから、普段からBB2をこなせている人にとって走破自体は難しくないはず。それほど速くない座りこぎダブルタイムで、曲の雰囲気から勢い余って空回りしがち。ビートはキャッチしやすいと思うのでずれたらすぐに補正を。

最初から全力OK

と言ってもそんな飛ばせるポイントはほとんど無いですが、、後半に向けて余力を残しておく必要は無いと思います。1曲あたりの長さも短めなので、苦手な動作があったとしても早く終わります。勢いでも何とかなるセットリストなので、疾走感溢れる曲に合わせてガンガン攻めましょう。

ダンベルの動作の移り変わりは「縦」↓↑

初見で???となっちゃいそうなのがダンベル。これは頭で考えちゃうと余計に混乱してしまうやつで、「縦」↓↑に変わっていくとだけ覚えておいて、後は体で流れを覚えるのがコツ。
この後の「各曲の動作と強度」で具体的に説明しています。

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各曲の動作と強度

🚲01
In the Name of Love – Martin Garrix & Bebe Rexha
3:18
[P2↓P3↑× RH:BPM134]
[TAP IT BACK / ELOBOW DOWN]

立ちこぎポジション3でタピバとエルボーダウンのセット。

開始後しばりんぐペダリングのみで、ビルドアップでエルボーダウン開始。以降、ドロップ以外はエルボーダウン2カウント。ドロップでタピバ。
最後のドロップのみ、タッパンエルボー。

1曲目からフルで立ちこぎ。力むと体力の消耗が増すためリラックスを。
立ちこぎだとエルボーダウンでの腹筋へのアプローチがかけづらいため、座りこぎの時より気持ち肘を内側の深いところまで引いてみると良いかも。


🚲02
Don’t Look Down – Martin Garrix feat.Usher
3:43
[P2↓× DT:BPM128]
[ELOBOW DOWN / STANDING FAST]

ビルドアップでエルボーダウン、ドロップでスタンディングファストのセット。

座りこぎダブルタイムスタート。2曲目にしては結構速いです。
エルボーダウン4カウント→2カウント後、ドロップでポジション3スタンディングファスト8カウント。
2セット目も同じく、エルボーダウン4カウント→2カウントと続けた後、ライト&レフトを挟んで、ドロップでポジション3スタンディングファスト4カウント。

2曲目から4分近くダブルタイムをこぎ続けます。スタンディングファストを繰り返すところで崩れやすいためビートをキャッチし続けることに集中して。


🚲03
Turn Up the Speakers (Radio Edit) – Afrojack & Martin Garrix
3:03
[P3↑× RH:BPM128]
[PUSH UP / BACK TO UP / BACK&PUSH]

プッシュアップとバックトゥアップとバックトゥプッシュのセット。

再び終始立ちこぎポジション3です。
1セット目はドロップでプッシュアップ2カウント→4カウント→2カウント。
ブレイク後、2セット目、バックトゥアップ4カウント、ドロップで4バック2プッシュ。

集中的に腕や肩甲骨周りにアプローチできる曲のため、しっかり体制を低くしてアプローチを高めたいところ。バックトゥアップとのコンビネーションは、しっかり4カウントまで後ろに引いてから直接そのままプッシュアップへ持っていけるとフォームがきれいでスムーズ。


🚲04
Scared to Be Lonely – Martin Garrix & Dua Lipa
3:40
[P3↑× RH:BPM138]
[ELBOW DOWN / DAIAMOND]

エルボーダウンとダイヤモンド+エルボーダウンのコンビネーション。

ダイヤモンド+エルボーダウンライト&レフトシングルカウント×4回のコンビネーション。
ダイヤモンドは右→後→左→前。


🚲05
Animals (Radio Edit) – Martin Garrix
2:56
[P2↓× DT:BPM128]
[PUSH UP / ELOBOW DOWN / P3RUN]

ダブルタイム発進。ポジション3ラン直後に、座ってダブルタイムに減速、プッシュアップ+エルボーダウン+ライト&レフト×4回のコンビネーション。


🚲06
Ocean (Martin Garrix & Cesqeaux Remix) – Martin Garrix feat.Khalid
3:42
[P3↑P2↓× RH:BPM150]
[PUSH UP / TAP IT BACK / TAP&PUSH]

プッシュアップ、タピバ、タッパンプッシュのセット。


🚲07
There for You (Bali Bandits Remix) – Martin Garrix & Troye Sivan
3:12
[P3↑× RH:BPM126]
[SIDE TO SIDE / BACK TO UP / BACK TO SIDE TO SIDE]

小刻みサイサイ、バックトゥアップ、バックトゥサイサイのセット。


🚲08
Pizza – Martin Garrix
4:15
[P2↓× DT⇒RH:BPM128]
[ELOBOW DOWN OFF BEAT / ELOBOW DOWN KEEP / STANDING FAST / TAP IT BACK]

ダブルタイムでエルボーダウンキープからスタート。
エルボーダウンキープとエルボーダウンオフビートとスタンディングファストのセット。
終盤はリズムに減速し、ポジション3でタピバ。

序盤はエルボーダウンオフビートの8カウントが登場。なかなか目にすること無いので初見は戸惑うかも。


🚲09
Summer Days – Martin Garrix feat.Macklemore & Patrick Stump
2:43
[↓:BPM114]
[DUMBBELL]

トライセプス→チェストプレス→アームカール→プルイン→アームカール→チェストプレス→と、2カウントで延々と繰り返すセット。

縦に表すとこんな感じ。
1~6は移り変わる順番です。

トライセプス
1↓ ↑6
チェストプレス
2↓ ↑5
アームカール
3↓ ↑4
プルイン

体に叩き込めたら、次は前の動作の最後に次の動作の初期位置にポーズを移動できるようになれるとスムーズ。


🚲10
No Sleep – Martin Garrix feat.Bonn
3:27
[P3↑× RH⇔DT:BPM128]
[TAP IT BACK]

ビルドアップでタピバでドロップでダブルタイムのセット。


🚲11
High on Life – Martin Garrix feat.Bonn
3:50
[P2↓× DT:BPM128]
[ELBOW DOWN / P3RUN]

エルボーダウンからのポジション3ランのセット。

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BB2 MTGXのセットリスト

🚲01
In the Name of Love – Martin Garrix & Bebe Rexha
[TAP IT BACK / ELOBOW DOWN]

🚲02
Don’t Look Down – Martin Garrix feat.Usher
[ELOBOW DOWN / STANDING FAST]

🚲03
Turn Up the Speakers (Radio Edit) – Afrojack & Martin Garrix
[PUSH UP / BACK TO UP / BACK&PUSH]

🚲04
Scared to Be Lonely – Martin Garrix & Dua Lipa
[ELBOW DOWN / DAIAMOND]

🚲05
Animals (Radio Edit) – Martin Garrix
[PUSH UP / ELOBOW DOWN / P3RUN]

🚲06
Ocean (Martin Garrix & Cesqeaux Remix) – Martin Garrix feat.Khalid
[PUSH UP / TAP IT BACK / TAP&PUSH]

🚲07
There for You (Bali Bandits Remix) – Martin Garrix & Troye Sivan
[SIDE TO SIDE / BACK TO UP / BACK TO SIDE TO SIDE]

🚲08
Pizza – Martin Garrix
[ELOBOW DOWN OFF BEAT / ELOBOW DOWN KEEP / STANDING FAST / TAP IT BACK]

🚲09
Summer Days – Martin Garrix feat.Macklemore & Patrick Stump
[DUMBBELL]

🚲10
No Sleep – Martin Garrix feat.Bonn
[TAP IT BACK]

🚲11
High on Life – Martin Garrix feat.Bonn
[ELBOW DOWN / P3RUN]

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BB2 MTGXの配信プレイリスト

音楽配信サービス「AWA」で「BB2 MTGX」レッスン使用曲から8曲をセレクトし、プレイリストを作成しました。

AWAユーザーでなくても、誰でも30秒ずつ試聴可能です。

レッスンの予習や復習、イメージトレーニングに活用してください!

FEELCYCLE BB2 MTGX

”FEELCYCLE BB2 MTGX” by shirataki.me - プレイリスト情報 | AWA
「FEELCYCLE BB2 MTGX」 by shirataki.me のプレイリスト詳細をAWAでチェックしよう。「In the Name of Love」「Don't Look Down feat. Usher」「Turn up the Speakers (Radio Edit)」など8曲を収録。試聴も可能。音楽...
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BB2 MTGXのレッスン直後ショートレポート

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リリース前の投稿

「BB2 MTGX」のレッスンリリース前に下記のような予想投稿をしてました。
アーカイブとして残しています。

「BSWi Hous 2」リリースに続いてのビッグニュース。

オランダのDJ兼音楽プロデューサーのMARTIN GARRIX(マーティン・ギャリックス)とフィールサイクルがコラボレーションした特別プログラム「BB2 MTGX」のリリースが発表されました。

提供期間は2019年7月30日(火)~9月30日(月)
予約開始は2019年7月12日(金)20時頃です。

最近の「BB2 Sigala」の人気ぶりを見てると、マーティン・ギャリックスとなるとさらに受講の競争率が上がるんじゃないかと思います。

運良く受講する機会が巡ってきたら、こちらでレポを書きたいと思います。

BB2 MTGXの強度予想

直近のアーティストコラボレーション特別プログラムやBB2シリーズの傾向を見ると、ゴリゴリのストイックな内容というより、強度が極端に高くもなく低くもない曲が続く印象です。

アーティスト特有の楽曲の世界観を楽しんでもらえることを優先し、おそらく「BB2 MTGX」も抑え目の強度(中強度~高強度)になるのではないでしょうか。

予想を裏切り、同じEDMの「BB2 DVGT」のような超強度だったとしても挑戦してみたいです。

BB2 MTGXのセットリスト予想

こちらも直近のアーティストコラボレーション特別プログラムの傾向から、ダブルタイムや立ちこぎが多いセットリストになるのではと思っています。
フェス映えする楽曲たちはランとの相性が抜群なので、直近では控え目な印象のランがしっかり盛り込まれてそうです。

使用曲は、2019年7月10日にリリースの日本限定ベストアルバム「Martin Garrix Experience」収録曲からの採用がメインになるのではという予想です。

「BB2 Sigala」のようにミックス形式だとめちゃテンション高くこげそう。

アルバム「Martin Garrix Experience」収録曲はこちら。

🎧01
So Far Away – Martin Garrix & David Guetta feat.Jamie Scott & Romy Dya

🎧02
There for You – Martin Garrix & Troye Sivan

🎧03
Scared To Be Lonely – Martin Garrix & Dua Lipa

🎧04
In The Name Of Love – Martin Garrix & Bebe Rexha

⇒ビルドアップではタピバ、ドロップではダイヤモンドをやってそう。

🎧05
Don’t Look Down – Martin Garrix feat.Usher

⇒ドロップでポジション5ダブルタイムでエルボーダウン2カウントオフビートやってそう。

🎧06
Pizza – Martin Garrix

⇒めちゃめちゃ、ドロップでポジション3からのポジション2のランしてそうじゃないですか?

🎧07
Byte – Martin Garrix & Brooks

⇒ドロップでスタンディングファストかなぁ。

🎧08
Forever – Martin Garrix with Matisse & Sadko

⇒これまたランランしてそう。

🎧09
Together – Martin Garrix & Matisse & Sadko

🎧10
Hold On & Believe – Martin Garrix feat.The Federal Empire

🎧11
WIEE – Martin Garrix feat.Mesto

🎧12
Sun Is Never Going Down – Martin Garrix feat.Dawn Golden

🎧13
Spotless – Martin Garrix & Jay Hardway

🎧14
Welcome – Martin Garrix & Julian Jordan

🎧15
Make Up Your Mind – Martin Garrix & Florian Picasso

🎧16
Scared To Be Lonely (Brooks Remix) – Martin Garrix & Dua Lipa

🎧17
Scared To Be Lonely (Acoustic Version) – Martin Garrix & Dua Lipa

🎧18
There For You (Bali Bandits Remix) – Martin Garrix & Troye Sivan

🎧19
So Far Away (Osrin Remix) – Martin Garrix & David Guetta feat.Jamie Scott & Romy Dya

とまぁ、公式プレイリスト公開前からあれこれ妄想してます。

Apple Musicでアルバムのプレイリストも公開されてましたが、投稿時点(2019年7月7日)で試聴できる曲が限られているようです。

アルバム収録曲ではないですが、個人的には♪Gold Skiesや♪Oopsや♪Helicopterあたりが採用されてると嬉しいんですけどね。。

良曲揃いなのでどんなラインナップになっても楽しめそうな予感がします。
レッスンリリースとともにプレイリストの発表も楽しみです。

【7月10日追記】公式プレイリストが公開されました!

予想通り「Martin Garrix Experience」収録曲が多い印象ですが、リミックス曲を採用したり、♪Animalsをしっかり入れてるところ、本当にセレクトがうまいです。
ラストソングは♪High On Lifeかぁ。これでラン有り確定ですね。

プレイリストを見るとフェス感満載のラインナップです。
ますます楽しみになってきました。

現在提供中のプログラムの楽曲

最後に、、Martin Garrix(マーティン・ギャリックス)に馴染みが無いというフィールサイクルユーザーへ。

これまでもマーティン・ギャリックスの楽曲はフィールサイクルのプログラムに度々採用されてきました。
きっと一度はレッスンで耳にしたことがあるはず。

現在提供中のプログラムに使用されている楽曲をまとめてみました。

【BB1 Hit 10】Break Through the Silence

Martin Garrix & Matisse & Sadko

「BB1 Hit 10」のダンベル前、トライアル泣かせの本曲。
プッシャンエルボーのシングルカウントを1度だけでなく2度もぶっ込んでくる、初心者にとっての関門です。

【BB2 Hit 16】Now That I’ve Found You

Martin Garrix feat.John & Michel

「BB2 Hit 16」のラストソングに採用されている楽曲です。
楽曲の疾走感がランとマッチしていて、ヘトヘトになったマインドを奮い立たせてくれます。

【BB2 Comp2】 Dreamer (Nicky Romero Remix)

Martin Garrix

「BB2 Comp1」のダンベル前に採用されている楽曲です。
ビルドアップで徐々にボルテージが上がっていく様をエルボーダウンシングルで表現、ドロップでランに繋げるセットはシンクロMAX。

【BSBi Hous 1】Tremor (Radio Edit)

Dimitri Vegas, Martin Garrix & Like Mike

「BSBi Hous 1」の1曲目。
立ちこぎポジション3でのワンハンドプッシュアップというストイックな幕開けを演出。


こうやって、これまでの採用曲を振り返ると、強度の高めの楽曲が多い印象です。
「中強度」予想を撤回しようかな。。

みなさんはどんなセットリストを期待していますか?

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