【レポ】BB2 JUSTIN:強度&セットリスト

↓音楽配信サービス「AWA」で暗闇バイクフィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」のレッスンで流れる曲から8曲をセレクトしてプレイリスト化。
どのリミックス版が採用されているかもしっかり合わせました◎
普段のBGMや、FEELCYCLEファンはレッスンの予習や復習、イメージトレーニングに活用してください!
AWAユーザーでなくてもこちらのページ上で各曲30秒ずつ試聴できるので、聞きながらこの後のレポをご覧くださいm(__)m

前置きは以上で、、表参道でジャスティンがリリースされたのでさっそくこいできました。
一言で言うと「BB2 JUSTIN」はプッシュアップが多い!
またエルボーダウンやタピバのオフビート、ダブルタイムのサイサイや高速タピバなど、変化がちょいちょい挟み込まれていて経験者にとってもこぎ甲斐のあるプログラムでした。
とは言ってもランはさほど登場しませんし、強度はコラボレーションプログラムの中では比較的低めだと思います。

🚲01
Baby – Justin Bieber feat.Ludacris
[ELBOW DOWN OFF BEAT / TAP IT BACK OFF BEAT]
エルボーダウンとタピバのオフビートの繰り返しからスタート。
終始リズムで緩やか。


🚲02
Somebody To Love Remix (Single Version) – Justin Bieber feat.Usher
[BACK TO UP / PUSH UP]
次はバックトゥアップとプッシュアップのセットを交互に。
最後はコンビネーション。


🚲03
Beauty And A Beat (Album Version) – Justin Bieber feat.Nicki Minaj
[STANDING FAST / RUN / ELBOW DOWN]
そろそろ来るかなぁと思ってたランが登場。
エルボーダウンシングルも。
スタンディングファストもあったりと、このプログラム唯一の高強度曲。


🚲04
Thought Of You (Album Version) – Justin Bieber
[HADLE TAP / BACK TO UP]
→公開曲数制限のためAWAのプレイリストに含めていません
ポジション3とポジション2を片手ずつ行き来を繰り返すハンドルタップとバックトゥアップ。
終盤のハンドルタップ2カウントはバランス感覚が必要。


🚲05
As Long As You Love Me – Justin Bieber feat.Big Sean
[PUSH & PULL / SIDE TO SIDE / PUSH UP]
→公開曲数制限のためAWAのプレイリストに含めていません
プッシュアンドプルとサイサイで休憩曲かと思いきや、後半にひょっこりプッシュアップ。


🚲06
Sorry – Justin Bieber
[BACK TO UP / SIDE TO SIDE]
バックトゥアップとサイサイ、後半コンビネーション。
リズムはゆっくりだけど同じ動作が長めでフォームを確かめながらこげます。


🚲07
What Do You Mean? – Justin Bieber
[ELOBOW DOWN / STANDING FAST]
ダブルタイムスタート。
ランが登場しないもののスタンディングファストが長いせいか全体的に長く感じる。
ダンベルの前にもう1曲あるのでここで体力温存しておくのがポイント。


🚲08
Where Are Ü Now (with Justin Bieber) – Jack Ü / Skrillex / Diplo
[PUSH UP / TAP & PUSH]
ダンベルと思いきやプッシュアップ祭り。最後はタッパンプッシュ。
1曲まるごとプッシュアップなので苦手な人にとってはこれが一番きついかも。
とは言ってもリズムなので腕に効いてるのをしっかり感じながらこげます。


🚲09
Despacito (Remix) – Luis Fonsi, Daddy Yankee feat.Justin Bieber
[DUMBBELL]


🚲10
Purpose – Justin Bieber
[TAP IT BACK]
→公開曲数制限のためAWAのプレイリストに含めていません
ひたすらタピバ。ダブルタップも。


🚲11
2U – David Guetta feat.Justin Bieber
[TAP IT BACK / PUSH UP]
まさかの最後の曲でもタピバ。しかも後半では高速タピバも登場。
プッシュアップもあるもののランが登場せず、立ちこぎダブルタイムのままフィニッシュ。

▼AWAプレイリスト
FEELCYCLE BB2 JUSTIN (JUSTIN BIEBER)
https://mf.awa.fm/2XJF4PZ

▼公式サイト
JUSTIN BIEBER(ジャスティンビーバー)×FEELCYCLE
https://www.feelcycle.com/feelcycle_reserve_sp/feelcycle_hp/justinbieber.html

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