【予想】BB1 10’s:強度&セットリスト

FEELCYCLE「BB1 10’s」は、全身の脂肪燃焼を目的とした初心者向けボディバーンヒットシリーズで、レッスンに2010年代の懐かしの名曲で構成されたプログラムです。

予約開始:11月13日(金)20時頃~
提供開始:11月23日(月)~

またまた、リリース時点では提供数がかなり限られたプログラムのようです。
私が所属する自由が丘店にもリリース第1週目の提供は無く、、受講できる日は先になりそうです。

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BB1 10’sの強度予想

BB1なのでそれなりの強度だと思います(低強度)
直近リリースされたBB1の傾向から、本当に初心者でも受講しやすい最も強度が低い水準になるのではないでしょうか。
公式SNSの発表では、レッスン使用曲の親しみやすさから「誰もが楽しめるプログラム」と紹介されていますが、強度もそれを踏襲するんじゃないかと予想しています。

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BB1 10’sのセットリスト予想

公式SNSでの発表では、練習パートがあるとのこと。
他のほとんどのBB1と同様、練習パートとメインパートに分かれた2部構成のようです。

動作はシンプルなんじゃないかと思います。
「BB1 TSFT」のようにプッシュアップとエルボーダウン、「BB1 Comp 4」のように加えてランが登場するだけといった、動作を極力削ぎ落としたセットかなぁと。
もしかしたらクランチあるかもしれません。

使用するハンドルポジションは、またポジション2とポジション1の2箇所かもしれませんね。
個人的にはポジション3よりポジション1での動作の方が、初心者にとって難しそうとも思いますが。。

まぁ、どういったセットになるにしろ、普段からBB2以上をバンバンこいでいる人にとっては、曲と世界観を楽しむセットリストになりそうと予想しています。

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BB1 10’sのプレイリスト

公式プレイリストが公開されました。めちゃめちゃ懐かしい!私にとってはリアルタイムで聞いていた曲ばかりで、これらでこげたらどれだけ楽しいんだろうと期待が膨らんだプレイリストでした。

🚲️01
Firework – Katy Perry

🚲️02
Troublemaker – Olly Murs feat.Flo Rida

🚲️03
I Knew You Were Trouble – Taylor Swift

🚲️04
Good Time – Owl City & Carly Rae Jepsen

🚲️05
Tonight Tonight – Hot Chelle Rae

🚲️06
Animals – Maroon 5

🚲️07
What Makes You Beautiful – One Direction

🚲️08
Starships – Nicki Minaj

🚲️09
Yeah 3x – Chris Brown

🚲️10
I’m Not The Only One – Sam Smith

🚲️11
Alone – Armin van Buuren feat.Lauren Evans

🚲️12
Ho Hey – The Lumineers

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